食品 納豆
バンクーバーでは、納豆はアジア系のスーパーに行けば、必ず手に入ります。日本人だけでなく、韓国や中国の人でも、特に健康志向の人たちに人気の食品です。それでも、多くの日本人同様、苦手な人も多い。というか、納豆自体を知らない人のほうが圧倒的に多い...
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料理 メープルシロップ
カナダと言えば、日本人がすぐ思いつくのがメープルシロップ。定番商品ですが、ホットケーキにかけるくらいにしか使った事ない人が圧倒的に多いのでは？ そのまま食べても、あの独特のコクのある甘みは、チョコレートのように癖になります。ホットケーキ以外...
健康 保命酒
保命酒は、ご存じですか？本みりんに十数種類の生薬を漬け込んで作った飲み物です。テレビコマーシャルなどでも知られている、養命酒に近いのですが、保命酒は、医薬品ではありません。健康に良いとされる飲み物には違いないですが。広島県福山市の鞆の浦とい...
食品 魚醤 種類
魚醤について、続きのつづき（笑）前回の記事では、魚醤だけでなく日本の伝統食全体について書きましたが、今回は、あらためて魚醤について。魚醤というのは、「ぎょしょう」と読みますが、古来の言い方だと「うおびしお」という言い方をする事もあります。こ...
食品 魚醤
今回は、魚醤のお話。これも日本の誇る伝統的な発酵調味料です。前回の投稿（黒糀 調味料）ででてきたので、取り上げてみました（笑）魚醤は、魚（主にイワシ）を塩漬けにして熟成させたものです。だいたい想像つくと思いますが・・・匂いが強烈！！なにせ魚...
食品 酒粕
前回の記事では、濁酒（どぶろく）について書きました。今回は、そのどぶろく（日本酒）を絞った後に残る粕、酒粕について。酒粕、もとはお米、ご飯ですね。これに発酵で生成された、栄養素がたくさん含まれているというのは、多くの人が知るところでしょう。...
料理 糠漬け
フルーツの糠漬け食べた事ありますか？美味しいですよ 😋今回は、糠漬けについて。麹がメインではありませんが、私の糠漬けには、米糀が入っています。それも旨み増しにの一助になっていると思います。というか、既に１年以上色々なモノを漬けていますが、菌...
健康 健康食品
健康食品と呼ばれるものは世にたくさん売られていますが、宣伝文句に釣られて商品を買わされていませんか？一時の健康ブームがすっかり定着して、健康を意識して考える人が増えています。体調が悪くなったり、ストレスや疲れがたまっているなと感じる時に、栄...
食品 天然塩
塩の摂りすぎ注意というのはよく聞く話。でも、塩分は料理の味に大きく影響します。減塩が叫ばれて久しいですが、そのせいで、塩 ＝ 悪という図式ができあがっている人が多く、とにかく塩を避けようとする人が多い。結果として、その弊害で最近は逆に塩分が...